Activiteitenkalender
Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Live droogtraining - 19:00 uur live via de SKITS facebook pagina
Sociale Borrel: Online Weerwolven
Heyy SKITS'ers,
Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Borrel Heeren van Aemstel
Hey lieve SKITS'ers
Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Combi skeeler- en droogtraining @Fietsparkoers Sloten
Combinatietraining van skeeleren en droogtrainen op het fietsparkours in Sloten. Dit parkour is lang, dus er is alle mogelijkheid om genoeg afstand te kunnen houden. De skeelertraining begint om 18:30, dan heb je dus je skeelers aan, en om 19:15 kun begint de droogtraining.
Deze droogtraining is wel schaatsspecifiek. Voor de duidelijkheid, dit is een combitraining, waarin je zelf keuzes kunt maken. Je kan kiezen voor beide, maar als jij alleen wilt skeeleren of droogtrainen is dat ook prima.Verenigingsbrede training @Jaap Eden
Algemene verenigingsbrede training voor alle SKITS leden op de Jaap Eden IJsbaan! Net zo geschikt voor fietsers als voor schaatsers! De training begint om 19:15 en je kunt vanaf 19:05 via de normale ingang naar binnen.
Denk bij deze training bijvoorbeeld aan: kracht, lenigheid, yoga, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Grote wissel ALV
Eerste Social Cycle
Het is eindelijk weer zo ver: de eerste Social Cycle! Na onzekere maanden waarin we allen met smacht hebben gewacht op hét moment om weer gezamenlijk te mogen fietsen. Maandag 6 juli is het moment dat wij voor het eerst een Social Cycle mogen houden. We verzamelen op de Kostverlorenweg waar de training om 19:00 uur van start zal gaan. De eerste Social moet natuurlijk gevierd worden. Na de training gaan we gezellig samen pizza eten bij Uilenstede. SKITS zorgt voor een herstellend drankje. Na de training zullen wij de calorieën op 1,5m afstand van elkaar benuttigen om deze gelegenheid te vieren.
Social Cycle
Borrel Café Kuijper
Lieve SKITS'ers
Social Cycle
Social Cycle
Maandag is de dag van de Socials! Je hebt tot maandagmiddag 12:00 uur de tijd om je in te schrijven voor de social van die avond door een mailtje te sturen naar Kees@SKITS.nl
Zomeractiviteit
De zomervakantie is in volle gang, dus tijd voor een SKITS zomeractiviteit op zaterdag 1 augustus! Om 16:00 gaan we eerst samen 1,5 uur SUPPen bij de Amstel. Bij wat slechter weer zijn er wetsuits.
Aansluitend gaan we barbecueën in het Frankendaelpark.Zomerreces
Van 3 t/m 16 augustus vindt het zomerreces plaats. Even geen SKITS, trainingen en activiteiten. Lekker uitrusten zodat we vanaf 17 augustus weer vol energie verder kunnen!
Zomerreis
Dit jaar voor het eerste een zomerreis in ons eigen kikkerlandje, na maanden wikken en wegen werd duidelijk dat het buitenland in dit vreemde jaar geen optie is. Een tikje anders dan je gewend bent maar we hebben (voor nu) manieren gevonden om deze schitterende reis toch door te laten gaan. We reizen af naar het meest zuidelijke puntje van Limburg. Binnen Nederland mogen we namelijk weer met maximaal 30 personen in een vakantiehuis. Wel moeten we de gehele reis 1.5 meter afstand houden van elkaar. Dit betekent helaas dat we niet meer zingend en knuffelend met 9 man in een busje kunnen en dus zullen we op een andere manier in Limburg moeten komen. We hebben hiervoor drie opties waaruit iedereen zelf kan kiezen:
Optie 1: met een eigen auto reizen (samen met één iemand anders, of met huisgenoten)
Optie 2: met de trein naar Limburg (fiets kan dan eventueel in een busje of auto)
Optie 3: met de fiets naar Limburg (bagage kan eventueel in een busje of auto)
Wanneer de inschrijving is gesloten zullen wij aan iedereen vragen een definitieve keuze
te maken uit één van deze opties zodat alles gepland kan worden.Social Cycle
Maandag is de dag van de Socials! Je hebt tot maandagmiddag 12:00 uur de tijd om je in te schrijven voor de social van die avond door een mailtje te sturen naar Kees@SKITS.nl
Parkdag Frankendael park
De zomervakantie is nog niet voorbij en dat vieren wij door een gezellige parkdag te organiseren. Een parkdag?! Vanwege het advies om drukke plekken te mijden, hebben we besloten niet naar het strand te gaan. Daarom zullen we bij mooi weer op woensdag 19 augustus afreizen naar het Frankendael park.
Social Cycle
Maandag is de dag van de Socials! Je hebt tot maandagmiddag 12:00 uur de tijd om je in te schrijven voor de social van die avond door een mailtje te sturen naar Kees@SKITS.nl
Droogtraining
Elke dinsdagavond is er een schaatsspecifieke droogtraining bij het Universum (USC). Deze begint om 19:00.
Wielrentraining
Woensdag is een training voor de gemiddelde wielrenner. Hiertoe behoren diegenen die al een paar keer naar de beginnerstrainingen zijn geweest en klaar zijn voor de volgende stap of wielrenners van de middenklasse.
Beginnerstraining
Donderdagochtend is een training die zeer geschikt is voor beginnende wielrenners om het wielrennen beter onder de knie te krijgen.
Wielrentraining
Donderdagavond is naast de social op maandag de tweede grote training voor alle wielrenners. We gaan dit jaar op donderdag naar Waterland om af te wisselen met de social op maandag waar we juist in het Amstelland fietsen. Deze training is niet geschikt voor beginnende wielrenners.
Wil je meedoen aan de donderdagavondtraining? Geef je dan voor donderdag 12:00 uur op.Borrel Bierfabriek
Beginnerstraining
Vrijdagochtend is naast de donderdagochtendtraining een geschikte training voor de beginnende wielrenner.
Wil je meedoen aan de vrijdagochtendtraining? Geef je dan voor donderdag 18:00 uur op.CK Skeeleren 2020
Op vrijdag 18 september barst de strijd weer los voor de snelste skeeleraar en skeeleraarster!
Vanaf 18:30 zijn jullie allen welkom op Sportpark Sloten, bij de startlocatie van de reguliere training om de strijd aan te gaan.
De wedstrijd is geschikt voor alle niveau's en we zien jullie dus ook graag allemaal terug bij de wedstrijd, van leden die bijna nooit op de wieltjes staan tot leden die landelijke skeelerwedstrijden hebben gewonnen.Wielrentraining
Op zaterdag duurt de training een half uur langer de normaal. Dit zodat we ruim de tijd hebben om een lang rondje te fietsen, en om ons voor te bereiden voor de toertochten.
Wil je meedoen aan de zaterdagochtendtraining? Geef je dan voor vrijdag 18:00 uur opBeleidCie inspraakborrel
Wanneer: Maandag 21-09-2020 na de Social Cycle
Waar: Sportcentrum VU, te Uilenstede
Wat: Inspraakborrel van de BeleidCieSocial Cycle
Maandag is voor de socials!
Droogtraining
Elke dinsdagavond is er een schaatsspecifieke droogtraining bij het Universum (USC). Deze begint om 19:00.
Wielrentraining
Woensdag is een training voor de gemiddelde wielrenner. Hiertoe behoren diegenen die al een paar keer naar de beginnerstrainingen zijn geweest en klaar zijn voor de volgende stap of wielrenners van de middenklasse.
Beginnerstraining
Donderdagochtend is een training die zeer geschikt is voor beginnende wielrenners om het wielrennen beter onder de knie te krijgen.
Wielrentraining
Donderdagavond is naast de social op maandag de tweede grote training voor alle wielrenners. We gaan dit jaar op donderdag naar Waterland om af te wisselen met de social op maandag waar we juist in het Amstelland fietsen. Deze training is niet geschikt voor beginnende wielrenners.
Wil je meedoen aan de donderdagavondtraining? Geef je dan voor donderdag 12:00 uur op.Spinnen
We mogen weer spinnen bij het USC Universum!
Vanaf donderdag 15 oktober beginnen de spintrainingen.Schaatstraining 16:30
16:30 - 18:00 Deze training is volledig gericht op de beginners. Vanaf 17:00 ligt er een prachtige ijsvloer klaar met een mooie avondzon. Het is op dit uur altijd relatief rustig op het ijs. Naast het beginnersklasje is er ook ruimte voor individuele begeleiding voor alle niveau's.
Wielrentraining vrijdag
Vrijdagochtend, een prachtige training voordat je naar je college gaat. Een wielertraining voor alle niveau's
Schaatstraining
07:30 - 09:00 Deze training is gefocust op de beginners en de middengroep. Op dit mooie vroege uur kan genoten worden van het beste ijs van de dag met een opkomende zon. En het mooiste van alles: na de training ligt er nog een hele dag voor je.
Eerstejaarstraining
Heyy
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 11:30
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
Schaatstraining
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Schaatstraining
7:30 - 9:00 Deze training is voor de echte vroege vogels en geschikt voor de snelle schaatsers en de bovenkant van de middengroep. Als vroege vogel werk je het S(2) trainingsschema af van die week. Het beste ijs, het beste (schaats)weer, een vrijwel lege ijsbaan en met een beetje geluk een prachtige zonsopgang boven het ijs.
Spinnen
We mogen weer spinnen bij het USC Universum!
Vanaf donderdag 15 oktober beginnen de spintrainingen.Schaatstraining 16:30
16:30 - 18:00 Deze training is volledig gericht op de beginners. Vanaf 17:00 ligt er een prachtige ijsvloer klaar met een mooie avondzon. Het is op dit uur altijd relatief rustig op het ijs. Naast het beginnersklasje is er ook ruimte voor individuele begeleiding voor alle niveau's.
SKITS dictee 2.0
Join Zoom Meeting
https://vu-live.zoom.us/j/97076513605Wielrentraining vrijdag
Vrijdagochtend, een prachtige training voordat je naar je college gaat. Een wielertraining voor alle niveau's
Schaatstraining
07:30 - 09:00 Deze training is gefocust op de beginners en de middengroep. Op dit mooie vroege uur kan genoten worden van het beste ijs van de dag met een opkomende zon. En het mooiste van alles: na de training ligt er nog een hele dag voor je.
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 11:30
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
AC Elfplekkentocht
Hee SKITSers,
WATTWORKS
Fiets jezelf fit met WATTWORKS!
Schaatstraining
16:30 - 18:00 Deze training is voor de snelle schaatsers. Na de warming-up ga je om 17:00 het ijs op en start je onder leiding van Kees met het trainingsschema S(1) van die week.
Schaatstraining
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Schaatstraining
7:30 - 9:00 Deze training is voor de echte vroege vogels en geschikt voor de snelle schaatsers en de bovenkant van de middengroep. Als vroege vogel werk je het S(2) trainingsschema af van die week. Het beste ijs, het beste (schaats)weer, een vrijwel lege ijsbaan en met een beetje geluk een prachtige zonsopgang boven het ijs.
Spinnen
We mogen weer spinnen bij het USC Universum!
Vanaf donderdag 15 oktober beginnen de spintrainingen.Schaatstraining 16:30
16:30 - 18:00 Deze training is volledig gericht op de beginners. Vanaf 17:00 ligt er een prachtige ijsvloer klaar met een mooie avondzon. Het is op dit uur altijd relatief rustig op het ijs. Naast het beginnersklasje is er ook ruimte voor individuele begeleiding voor alle niveau's.
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Wielrentraining vrijdag
Vrijdagochtend, een prachtige training voordat je naar je college gaat. Een wielertraining voor alle niveau's
Schaatstraining
07:30 - 09:00 Deze training is gefocust op de beginners en de middengroep. Op dit mooie vroege uur kan genoten worden van het beste ijs van de dag met een opkomende zon. En het mooiste van alles: na de training ligt er nog een hele dag voor je.
Halfjaarlijkse ALV
Vrijdag 27 november zal de halfjaarlijkse ALV plaatsvinden.
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 11:30
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
WATTWORKS
Fiets jezelf fit met WATTWORKS!
Schaatstraining
16:30 - 18:00 Deze training is voor de snelle schaatsers. Na de warming-up ga je om 17:00 het ijs op en start je onder leiding van Kees met het trainingsschema S(1) van die week.
Schaatstraining
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Schaatstraining
7:30 - 9:00 Deze training is voor de echte vroege vogels en geschikt voor de snelle schaatsers en de bovenkant van de middengroep. Als vroege vogel werk je het S(2) trainingsschema af van die week. Het beste ijs, het beste (schaats)weer, een vrijwel lege ijsbaan en met een beetje geluk een prachtige zonsopgang boven het ijs.
SKITS FC: Sinterklaas Pepernotentiramisu Borrel
SKITS Amsterdam is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Spinnen
We mogen weer spinnen bij het USC Universum!
Vanaf donderdag 15 oktober beginnen de spintrainingen.Schaatstraining 16:30
16:30 - 18:00 Deze training is volledig gericht op de beginners. Vanaf 17:00 ligt er een prachtige ijsvloer klaar met een mooie avondzon. Het is op dit uur altijd relatief rustig op het ijs. Naast het beginnersklasje is er ook ruimte voor individuele begeleiding voor alle niveau's.
Wielrentraining vrijdag
Vrijdagochtend, een prachtige training voordat je naar je college gaat. Een wielertraining voor alle niveau's
Schaatstraining
07:30 - 09:00 Deze training is gefocust op de beginners en de middengroep. Op dit mooie vroege uur kan genoten worden van het beste ijs van de dag met een opkomende zon. En het mooiste van alles: na de training ligt er nog een hele dag voor je.
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 11:30
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
WATTWORKS
Fiets jezelf fit met WATTWORKS!
Schaatstraining
16:30 - 18:00 Deze training is voor de snelle schaatsers. Na de warming-up ga je om 17:00 het ijs op en start je onder leiding van Kees met het trainingsschema S(1) van die week.
Schaatstraining
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Schaatstraining
7:30 - 9:00 Deze training is voor de echte vroege vogels en geschikt voor de snelle schaatsers en de bovenkant van de middengroep. Als vroege vogel werk je het S(2) trainingsschema af van die week. Het beste ijs, het beste (schaats)weer, een vrijwel lege ijsbaan en met een beetje geluk een prachtige zonsopgang boven het ijs.
Spinnen
We mogen weer spinnen bij het USC Universum!
Vanaf donderdag 15 oktober beginnen de spintrainingen.Schaatstraining 16:30
16:30 - 18:00 Deze training is volledig gericht op de beginners. Vanaf 17:00 ligt er een prachtige ijsvloer klaar met een mooie avondzon. Het is op dit uur altijd relatief rustig op het ijs. Naast het beginnersklasje is er ook ruimte voor individuele begeleiding voor alle niveau's.
Wielrentraining vrijdag
Vrijdagochtend, een prachtige training voordat je naar je college gaat. Een wielertraining voor alle niveau's
Schaatstraining
07:30 - 09:00 Deze training is gefocust op de beginners en de middengroep. Op dit mooie vroege uur kan genoten worden van het beste ijs van de dag met een opkomende zon. En het mooiste van alles: na de training ligt er nog een hele dag voor je.
Schaatstraining 20:30
20:30 - 22:00 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 11:30
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
WATTWORKS
Fiets jezelf fit met WATTWORKS!
Extra schaatstraining 20:10
20:10 - 22:10 Let op: dit is een extra training omdat het trainingsuur van de zaterdagtraining zo snel vol zat.
Vergeet je niet ook nog in te schrijven op de site van Jaap Eden!Social skate
21:00 - 22.00 Hét SKITS moment van de week: onze Social Skate: Alle niveau's! Niet geschikt voor intensieve technische instructie (te grote groep, te druk op het ijs) maar wel om gezellig met elkaar te schaatsen. Als SKITS lid kan je op dit uur gratis de baan op (let op: dit gaat wel anders dan andere jaren, kijk voor instructie op de Social Skate pagina/aanmeld procedure pagina).
Schaatstraining 07.00
07:00 - 08:45 Deze training is voor de snelle schaatsers. Na de warming-up ga je om 07:30 het ijs op en start je onder leiding van Kees met het trainingsschema S(1) van die week.
Tijdens dit uur staan ook het Schaatsteam en POA op het ijs dus zijn er genoeg voorbeelden om je aan op te trekken!Schaatstraining 21.40
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Eerstejaarsactiviteit
Lieve Eerstejaars SKITS'ers,
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 20:00 uur. We hopen jullie daar te zien!
Schaatstraining 15:00
11:30 - 13:00 Weekend, voor wie doordeweeks niet kan of er nog een extra training tegenaan wil gooien. In alle rust opstaan, ontbijten, etc. en dan kalmpjes aan naar de ijsbaan. Later op de middag kan het erg druk worden op het ijs, maar om 12.00 uur is het meestal nog behoorlijk rustig.
Schaatstraining 20:40
20:40 - 22:10 Deze training is vooral gericht op de middengroep en de snelle groep. Maar beginners en snellere schaatsers zijn zeker ook welkom. De laatsten kunnen zelfstandig een trainingsprogramma afwerken en als inspirerend voorbeeld dienen voor -nu nog- minder snelle clubgenoten!
Schaatstraining 21.40
21:40 - 23:10 Deze training is gericht op de beginners en de onderkant van de middengroep. Op dit late uur is het erg rustig op het ijs, voor beginners is deze bijna lege ijsbaan een groot voordeel. De snelle groep is welkom om zelfstandig het trainingsprogramma af te werken.
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 19.30 uur. We hopen jullie daar te zien!
Schaatstraining 15:00
Let op: de trainingen zijn dit seizoen niet specifiek aan een niveau gekoppeld omdat het nu zo moeilijk is om een kaartje te bemachtigen. Kom dus gewoon lekker trainen als je kunt en er nog kaartjes beschikbaar zijn!
Schaatstraining 7.00
07:00 - 09:00 Dit is een extra training voor ieder niveau. Na de warming-up ga je om 07:30 uur het ijs op en kun je tot 08:30 onder leiding van Kees het trainingsschema van deze week afwerken. Aansluitend kun je zelf nog een half uurtje lekker doorschaatsen.
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 19.30 uur. We hopen jullie daar te zien!
Online social eten
Omdat we de social een aantal weekjes moeten missen, maar we natuurlijk niet zo lang zonder kunnen is er aankomende maandag social online eten! Maak zelf een lekkere stamppot of pasta en waan jezelf in de Jaap. Chocomelk met slagroom of biertje achteraf?
FC-Winterreis apès-ski borrel
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/93710831300?pwd=V1F5amIwQlpjWE1LYkVraExrNzczQT09
Meeting ID: 937 1083 1300
Passcode: 052300Online social eten
Omdat we de social een aantal weekjes moeten missen, maar we natuurlijk niet zo lang zonder kunnen is er aankomende maandag social online eten! Maak zelf een lekkere stamppot of pasta en waan jezelf in de Jaap. Chocomelk met slagroom of biertje achteraf?
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 19.30 uur. We hopen jullie daar te zien!
Oline Discobingo!!
Donderdag 18 februari is het tijd voor de SKITS disco-bingo!
Open online droogtraining
Door de verlengde avondklok helaas nog even geen open social skate, maar wel een online open droogtraining via ZOOM. Gegeven door niemand minder dan onze eigen commissaris wielrennen, Ilse! Laat de studenten die mee komen doen zien hoe leuk en gezellig SKITS is. Neem je huisgenoot, broertje, zusje, vriend, vriendin of geinteresseerde in SKITS vooral mee en schrijf je in.
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 19.30 uur. We hopen jullie daar te zien!
Online coretraining
Omdat vele SSV's momenteel niet kunnen schaatsen, wordt er, in samenwerking met verschillende SSV’s vanuit heel Nederland, elke donderdag een online coretraining georganiseerd. Elke week organiseert een andere vereniging de online training. Het is dus niet alleen de perfecte manier om je sixpack te onderhouden, maar ook om andere verenigingen beter te leren kennen! Via deze link kunnen jullie de discord server joinen: https://discord.gg/THHzuz6Kxg. De training begint om 19.30 uur. We hopen jullie daar te zien!
Schaatstraining 13:50
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 07:00
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 07.30
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 13:50
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 13.50
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 15.00
De inschrijving voor deze training gaat open op de zondag voorafgaand aan de training.
Schaatstraining 13.50
Let op: dit is de laatste maandagtraining van het seizoen!
Schaatstraining 7.00
Let op: dit is de laatste dinsdagdagtraining van het seizoen!
Schaatstraining 7.30
Let op: dit is de laatste woensdagtraining van het seizoen!
Bob Ross x SKITS
Schaatstraining 13.50
Let op: dit is de laatste donderdagtraining van het seizoen!
Schaatstraining 13.50
Let op: dit is de laatstevrijdagtraining van het seizoen!
Schaatstraining 15.00
Let op: dit is de laatste zaterdagtraining van het seizoen!
Schaatstraining 7.00
Let op: dit is de laatste training van het seizoen!
AC uitje
AC uitje - KICKBIKEN
Open week
Open week SKITS
Het schaatsseizoen zit erop, wat betekent dat het zomerseizoen weer gaat beginnen! Ben je geïnteresseerd in SKITS, weet je nog niet zeker of je lid wil worden en wil je eerst een keertje meedoen met een training of activiteit? De week van 29 maart is er een open week!Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlEerstejaarsactiviteit
Lieve SKITS'ers
Wielrentraining
De zaterdagtraining zal twee maal in de maand gehouden worden: een lange training en een toertocht training. De startlocatie is afwisselend van de Amsterdamse brug of de Rozenoordbrug.
We trainen in CAT formatie. Er zijn 12 plekken voor de training.
Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlSocial Cycle
Let op: de Social Cycle van 05-04-2021 gaat niet door vanwege het slechte weer!
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Ilse's Imposante Peddelpartij
De aankomende kleine Kees classic zal in een ander jasje gestoken worden! Ben jij klaar voor Ilse's Imposante Peddelpartij?
Batavierenracetraining
Speciaal voor beginnende hardlopers zullen we in aanloop naar de Batavierenrace op zondag 11 april een hardlooptraining geven, zodat iedereen twee weken later een top tijd kan lopen. Tijdens de training zullen we vooral aandacht besteden aan de looptechniek om blessurevrij en efficiënter te leren lopen. Uiteraard zullen we de nieuwgeleerde techniek ook toepassen tijdens een conditietraining.
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
GALA wijnproeverij
Beste Borrelaars,
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De eerste skeelertraining staat weer op de planning! De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen, SKITS heeft skeelers die je kunt lenen als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
Tijdens deze training zul je door middel van schaatsspecifieke oefeningen je conditie, kracht en schaatstechniek trainen.
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
SKITS Habit Training
Schrijf je snel in voor deze leuke training georganiseerd door de kleine consultant!
Batavierenrace
Mis je het ook zo om laagdrempelig mee te doen aan wedstrijden en jezelf echt uit te dagen? Dan is er goed nieuws: we gaan als SKITS weer meedoen aan de hardloopestafette “De Batavierenrace”! Helaas kan dit vanwege alle maatregelen nog niet fysiek en daarom zal deze net als vorig jaar online via Strava plaatsvinden. Met een team van 25 razendsnelle SKITS’ers zullen we in het weekend van 23 en 24 april in totaal 125 kilometer lopen en een zo snel mogelijke tijd neer te zetten om de andere schaatsverenigingen te verslaan. Ondanks de maatregelen gaan we er weer een sportief feest van maken.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Batavierenraceborrel
Na de Batavierenrace is het tijd om na te praten over de wedstrijd in een digitale borrel. Op zaterdagavond 24 april om 20:00 genieten we daarom van een welverdiend biertje, wijntje of iets anders. Tijdens de borrel zullen we ook de prijzen uitreiken voor de snelste lopers en de leukste batafoto's.
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
Tijdens deze training zul je door middel van schaatsspecifieke oefeningen je conditie, kracht en schaatstechniek trainen.
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Krachttraining USC
19.00 - 20.00 Deze krachttraining zal plaatsvinden op het terrein van het Universum, Science Park. De training wordt gegeven door sterke instructeurs van het USC die ervoor zorgen dat wij net zulke spierballen krijgen als Popeye.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelerweek: beginnerstraining ma 13:00
Maandag 3 mei
Wat: beginners- en techniektraining
Tijd: 13.00 – 13.45
Waar: Sportcentrum VU
*Er geldt een maximaal aantal deelnemers van 8Skeelerweek: beginnerstraining ma 14:00
Maandag 3 mei
Wat: beginners- en techniektraining
Tijd: 14.00 - 14.45
Waar: Sportcentrum VU
*Er geldt een maximaal aantal deelnemers van 8Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Skeelerweek: beginnerstraining wo 10:30
Woensdag 5 mei
Wat: beginnerstraining
Tijd: 10.30 – 11.15
Waar: Sportcentrum VU
Haal achteraf een lekker broodje en drankje naar keuze bij de foodcontainer voor €5,00
*Er geldt een maximaal aantal deelnemers van 8Skeelerweek: beginnerstraining wo 11:30
Woensdag 5 mei
Wat: beginnerstraining
Tijd: 11.30 - 12.15
Waar: Sportcentrum VU
Haal achteraf een lekker broodje en drankje naar keuze bij de foodcontainer voor €5,00
*Er geldt een maximaal aantal deelnemers van 8Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelerweek: toertocht donderdag
Donderdag 6 mei
Wat: toertocht
Tijd: start tussen 10.30 uur en 12.00 uur, terug rond 13.00 uur.
Waar: Sportcentrum VU
Haal achteraf een lekker broodje en drankje naar keuze bij de foodcontainer voor €5,00Krachttraining USC
19.00 - 20.00 Deze krachttraining zal plaatsvinden op het terrein van het Universum, Science Park. De training wordt gegeven door sterke instructeurs van het USC die ervoor zorgen dat wij net zulke spierballen krijgen als Popeye.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Open skeelertraining
Wil je lid worden van SKITS maar twijfel je nog of wil eerst een keer meetrainen? Doe dan mee met de open skeelertraining op vrijdag 7 mei op het parcours van Sloten!
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Open social cycle
Wil je lid worden van SKITS maar twijfel je nog of wil eerst een keer meetrainen? Doe dan mee met de open social cycle op maandag 10 mei op het parcours van Amstelveen!
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Hemelvaartweekend
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Mountainbike dag
Scheuren door de bossen, over wortels en stenen springen, hangen op de fiets: we gaan mountainbiken!
Om te zorgen dat we de juiste mtb's reserveren, is het belangrijk dat je je op tijd inschrijft, maar ook je lengte neerzet en of je een eigen mtb hebt!
Indien je zelf een mountainbike hebt, dien je zelf een mountainbikevignet aanteschaffen. Dit is verplicht om op de Utrechtse Heuvelrug te kunnen mountainbiken. Deze is aanschafbaar bij mountainbikeverhuur in Veenendaal.Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
SPORT, SPEL & VOEDSEL
Hey SKITS’ers!
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Open droogtraining
Wil je lid worden van SKITS maar twijfel je nog of wil eerst een keer meetrainen? Doe dan mee met de open droogtraining 18 mei bij het USC Science Park!
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Tour de FC
Tour de FC,
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Krachttraining USC
19.00 - 20.00 Deze krachttraining zal plaatsvinden op het terrein van het Universum, Science Park. De training wordt gegeven door sterke instructeurs van het USC die ervoor zorgen dat wij net zulke spierballen krijgen als Popeye.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Commissiebedankdag
Op zaterdag 22 mei bedanken wij alle commissieleden van SKITS voor hun inzet binnen de commissies het afgelopen jaar!
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Veiling SKITS x Join for Joy
COBO
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Introductiedag
Lieve Eerstejaars,
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Social Cycle
De maandag is voor de social! Dit keer anders dan alle andere jaren, namelijk op het wielerparcours van Amstelveen. Van 29 maart t/m 31 mei zullen wij hier de social houden.
Er zijn elke week 40 plekken beschikbaar voor de social. Fiets lenen? Stuur dan een mailtje naar Kees@SKITS.nlBeginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
AMPA evenement 2021
AMPA EVENEMENT 2021
Het is tijd voor de legendarische tocht van het jaar de AmPa! Deze keer gaan we helaas de grens niet over, maar fietsen we naar verschillende uithoeken van het land.Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Besturendiner
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Grote Kees Classic
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Algemene Leden Vergadering
Vrijdag 25 juni is het tijd voor de wissel ALV, schrijf de datum alvast in je agenda!
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Skeelertraining
De skeelertrainingen zijn voor skeeleraars van elk niveau. Dus zelfs als je nog nooit op de skeelers hebt gestaan ben je welkom bij de trainingen. SKITS heeft skeelers die je kunt huren als je zelf geen skeelers hebt. Stuur hiervoor een mail naar schaatsen@skits.nl.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Droogtraining
De enige echte schaatsspecifieke training, gegeven door onze eigen Kees! Hangen in een elastiek, verende schaatspassen, sprongen die je naar de andere kant van de ijsbaan brengen en de welbekende dieper-dan-diep oefeningen. Deze training zorgt ervoor dat je in topconditie bent voor het schaatsseizoen. Ben jij klaar om diep te gaan?
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Lange wielertraining
Een lange duur-/tourtraining voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Wielrentraining alle niveaus
Een training voor alle niveaus, voornamelijk midden en hoog. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Vroege wielertraining
Een training voor de echte vroege vogels. Deze training is voor alle niveaus. Echte beginners die nog nooit op de racefiets hebben gezeten worden aangeraden om eerst een aantal beginnerstrainingen te volgen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
Beginnerstraining wielrennen
Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen.
