Bostraining

Het is weer zover: de droogtraining gaat van start. Voor veel schaatsers is dit hét moment om de basis opnieuw op te bouwen. Tijdens de droogtraining wordt er gewerkt aan kracht, stabiliteit en conditie; allemaal essentieel om straks weer sterk op het ijs te staan. De trainingen bestaan uit een afwisselend programma van oefeningen zoals sprongen, squats en werk in de elastieken. 

Om de week wisselen we af tussen een bostraining in het Amsterdamse Bos en een droogtraining op het Science Park. Let bij het inschrijven goed op de locatie!

Tijd: 19:00

Locatie: https://www.google.com/maps/@52.3288448,4.8542958,3a,75y,158.77h,70.88t/data=!3m7!1e1!3m5!1sJfWBShtqKro7X8iuOuRoKQ!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fcb_client%3Dmaps_sv.tactile%26w%3D900%26h%3D600%26pitch%3D19.118868711449608%26panoid%3DJfWBShtqKro7X8iuOuRoKQ%26yaw%3D158.7735496882755!7i13312!8i6656?entry=tts&g_ep=EgoyMDI2MDMxMS4wIPu8ASoASAFQAw%3D%3D&skid=d6c4c96e-f424-4c39-a85f-93cfc9c6d591